寝違えについて

こんにちは！

埼玉県吉川市にある『モア整骨院　吉川院　吉川美南院』です🍀

今回は寝違えについてお話しさせていただきます！

モア整骨院では、寝違えて首肩の痛みを訴えられる方も多く来られています。

その中でも

①首や肩の激しい痛み

②頭を動かせない

③日常生活に支障が出る

といったお悩みが多く寄せられています💦

これは睡眠中の不自然な姿勢や、枕の高さが合わないことによって、首の筋肉や靭帯が急激に伸ばされたり、ねじれたりするためです

また、日常の悪い姿勢が原因で首の痛みが起きるケースも多く見られます。そのような姿勢が原因の場合、当院の実費メニューの猫背矯正が特におすすめです。

特に疲労が溜まっている時や、ストレスで体が緊張している状態で起こりやすくなっています。

寝違えの治療は、症状が出てすぐにご相談いただくのことがベストです！早めのケアで痛みが長引くのを防げます。

ですが、数日経ってしまっても大丈夫です◎

ただ寝違えは放置すると慢性化しやすいので、早めの施術がとても大切です！！

気になることがございましたら、当院にご相談ください☘️お待ちしております‼️