【ばね指の原因と早期対策】

こんにちは！☀️

埼玉県吉川市にある『モア整骨院　吉川院　吉川美南院』です🍀

最近、指の痛みでご来院される方が増えています。

中でも特に多いのが、指が引っかかり「カクン！」と跳ねるような感覚で、痛みや違和感を伴うばね指です。

〜ばね指とは？〜

指の曲げ伸ばしをする際に、腱が炎症を起こして引っかかり、「カクン！」と跳ねるような動きになる状態です。

特に、以下のような時に症状を感じやすいです。

• 指を曲げ伸ばしする時

• 物を強く握る時

• 朝起きた時の指の固まり（こわばり）

• スマホやPCを長時間使用した後

知っておきたい！ばね指の主な原因

ばね指は、指先の使いすぎだけでなく、実は体全体のバランスも大きく影響しています。

1. 指の使い過ぎ：日常的な動作による腱への負担の蓄積が主な要因です。

2. 姿勢の悪さ（猫背・巻き肩）：悪い姿勢は肩関節の可動域（腕を上げる範囲）を狭くし、結果的に指や手首に過度な負担をかけます。

3. 骨盤の歪み：体全体のバランスが崩れることで、肩・腕・指へと連鎖的に痛みやハリを引き起こすことがあります。

4. 肩の可動域低下：肩の動きが制限されると、腕から指先にかけての筋肉に負担がかかりやすくなります。

【重要】放置はNG！早期完治のための根本対策

ばね指を放置すると、症状が長引いたり、再発リスクが高まったりします。

早期完治への鍵は、単なる指の治療ではなく、根本的な原因を改善することです。

当院では、指の負担を減らし、早期改善を目指すために、以下の根本原因の調整を重視しています。

• 姿勢の矯正

• 骨盤の歪み調整

• 肩の可動域向上

埼玉で指の痛みやばね指でお悩みでしたら、体全体のバランスをチェックし、症状の根本改善を目指しませんか？いつでもお気軽にご連絡ください！