不良姿勢が身体に与える恐ろしい影響

こんにちは☀️

埼玉県にある『モア整骨院 吉川院 吉川美南院』です☘️

「ただの猫背」が大問題に

デスクワークやスマホの長時間使用で、知らず知らずのうちに猫背や前かがみの姿勢になっていませんか？

一見軽い不良姿勢でも、放置すると身体に深刻な負担を与えます。

不良姿勢が招く身体への影響

• 首や肩のこり・痛み：血流が悪くなり、慢性的な痛みに
• 背中・腰の負担増加：椎間板や関節への圧力が高まり、腰痛リスク上昇
• 手首・膝・足首のトラブル：身体のバランスが崩れ、関節や筋肉に負担
• 疲れやすくなる・集中力低下：姿勢が悪いと呼吸も浅くなり、全身の疲労感につながる

放置するとどうなる？

• 慢性的な痛みやだるさが長引く
• 転倒やケガのリスク増加
• 日常動作が辛くなり、生活の質が低下

「ちょっと猫背だから…」の油断が、将来的に大きなトラブルになることも少なくありません。

整骨院でできる姿勢ケア

当整骨院では、姿勢の悪さを放置せず、身体全体のバランスを整える施術を行います。

• 背中・肩・腰の筋肉調整
• 骨格・関節の動き改善
• 日常生活での正しい姿勢アドバイス
• 自宅でできる簡単セルフケア

今のうちにケアすることが最も安全

不良姿勢による身体の負担は、早めにケアするほど改善しやすいです。

痛みがなくても、「だるい」「重い」と感じる段階での施術がオススメです。