頭痛について

こんにちは！！

埼玉県吉川市の『モア整骨院　吉川院    吉川美南院』です！

本日は『頭痛』について少しお話させて頂きます！

国内に約4000万人の方が悩まれているといわれています。

一言で頭痛といいますが、実はタイプがいくつか分かれています。

A　怖くない(けど辛い)頭痛

①緊張性頭痛　首肩周りの筋肉や頭の横の筋肉が緊張することで起きるもの。頭痛のなかで最も多い。

頭全体が締め付けらるような痛み。

【予防・対策】姿勢を正す　マッサージやストレッチで首や肩の血行アップ、冷やさない

②片頭痛　　　何らかの理由で脳血管が拡張して起きるもの。

脈打つように痛み、吐き気を伴うこともある。

【予防・対策】規則正しく睡眠をとる　チョコレート、チーズ、赤ワインなど頭痛の誘発食品を避ける

痛む場所を冷やす　静かな暗い場所で休む　カフェインを適量摂取する

上記のように頭痛と言っても原因や対処法が変わってきますので、ご自身の頭痛はどうなのかな？と

気になる方は当院スタッフまで、ご相談下さい！

そして下記のような場合は、すぐに病院を受診してください！

B　怖い頭痛(2次的頭痛)

くも膜下出血　脳動脈解離　脳腫瘍

二次性頭痛を疑うサイン

突然の頭痛　今まで感じたことのない頭痛　いつもと様子の異なる頭痛　頻度と程度が増していく頭痛

50代以降に初発の頭痛　発熱を有する頭痛

（日本頭痛学会による診療ガイドラインより）

いつも感じるもの、いつもと違うものお身体に関するお悩みはモア整骨院まで

お気軽にお問い合わせください！