反り腰を治しましょう！

こんにちは！

吉川市にあります『モア整骨院　吉川本院　吉川美南院』です！

本日は反り腰についてお伝えしていきます！

反り腰の方はぽっこりお腹などになりやすいので、お困りの方も多いのではないでしょうか？

人間の正しい姿勢というのは、骨盤が真っ直ぐに立ち、そこから背骨が緩やかなカーブを描きます。

しかし反り腰は、骨盤が前に傾き過ぎてしまい、腰のあたりの反りが強くなってしまいます。

こうなると背骨が前に出てしまうので、お腹がぽっこりと出てしまったり、腰痛や背中の痛みに繋がってきます。

反り腰の多くの原因は筋力の低下だと言われています。

そこで、モア整骨院では『高周波EMS』を利用して、骨盤を支えるインナーマッスルの一つである「腸腰筋」の筋力トレーニングをして、治療していくことができます！

『高周波EMS』は寝ているだけでインナーマッスルを鍛えることができるので、運動が苦手な方でもおすすめのメニューになっております！

ぽっこりお腹、反り腰でお困りの方は是非一度ご相談ください！