インナーマッスルについて！

こんにちは！

埼玉県吉川市にあります『モア整骨院  吉川院  吉川美南院』です！

インナーマッスル・・・

一度は聞いたことがある方も多いかと思います！

何となく分かってはいるけど、具体的にどんな筋肉か？と聞かれると分からない方も多いのではないでしょうか！

上の絵のように、背骨や骨盤、そして太ももの骨を繋ぐ、体幹と言われる体の柱となる筋肉です！

これらのインナーマッスルが弱くなると、正しい姿勢を維持できなくなり、体中の筋肉に負担、疲労が蓄積し、その結果、様々な場所で痛みが引き起こされやすくなります💦

逆に言うと、インナーマッスルを鍛えれば正しい姿勢を維持でき、疲れにくい、痛みの出にくい身体を作っていくことができます！

そんなとてもとても大切なインナーマッスルを鍛える手段がモア整骨院にはあります！

気になる方、身体を根本的に変えたい方、お気軽にお問合せください(๑˃̵ᴗ˂̵)