変形性膝関節症にならない為に

おはようございます！

埼玉県吉川市にあります『モア整骨院　吉川院　吉川美南院』です🍀

高齢の方の多くが悩まされている「変形性膝関節症」について話していきます！

今後も高齢の方が増えるに伴い、変形性膝関節症はますます増える傾向にあります！

病院の整形外科などの検査で膝の軟骨がすり減っていると言われた方でも、膝周りの筋肉をほぐしたり柔軟性を出す事により痛みが楽になるケースが多くみられます。

一方で、若い方でも日常生活で膝周りの筋肉に緊張をかけ続けると、膝に痛みが出て変形性膝関節症になる場合があります。

膝に症状がある方は、まず膝を動かす筋肉の柔軟性を出す事で膝の動きを制御できるようになり、関節軟骨が傷つくのを防げるようになります。

また太ももの筋肉を硬くしてしまう要因として猫背姿勢が大きく関係しています！

今大丈夫でも年齢と共に変形性膝関節症にならない為に、今のうちから姿勢を見直す事が重要です！！

老後も膝に不安なく過ごしたい方は是非当院にご相談下さい‼️