出産を控えている方・産後間もないママへ

こんにちは☀️

埼玉県にある『モア整骨院 吉川院 吉川美南院』です☘️

妊娠・出産は、女性の身体に大きな変化をもたらします。

妊娠中は、お腹が大きくなることで重心が前方へ移動し、腰や股関節への負担が増加します。また、出産に向けて分泌されるホルモンの影響により、骨盤周囲の靭帯や関節は徐々に緩みやすい状態になります。

さらに出産後は、抱っこや授乳、おむつ替えなど前かがみの姿勢が増えることで、身体には継続的な負担がかかります。その結果、腰痛や股関節痛、肩こり、恥骨部の違和感、尿もれなどの不調につながることがあります。

産後骨盤矯正は、単純に「骨盤の歪みを整える」ためだけのものではありません。

骨盤周囲の筋肉や関節のバランスを整え、低下しやすい体幹機能や骨盤底筋群の働きをサポートすることで、身体への負担を軽減し、育児をしやすい身体づくりを目指します。

特に産後は、ご自身の身体のケアが後回しになりがちです。しかし、産後の身体を適切にケアすることは、現在の不調の改善だけでなく、将来的な腰痛や姿勢不良、骨盤底筋機能の低下予防にもつながる重要な時期です。

出産を控えている方、産後間もない方で身体に不安を感じている方は、お一人で悩まずお気軽にご相談ください。

産後の身体は、これから何十年も付き合っていく大切な身体です。
育児を頑張るためにも、ご自身の身体を大切にしてあげましょう☘️