骨盤の重要性を解説！！！

こんにちは！

埼玉県吉川市にあります　モア整骨院　吉川本院　吉川美南院です🍀

皆様よく【骨盤】や【姿勢】をよく耳にしませんか？？

ここ最近痛みの原因が何かがわからない時に原因として出てくるのが

骨盤の歪み・姿勢に悪さが出てきます！！

 

 

 

 

 

 

 

・デスクワークで座り姿勢が長く、肩腰が痛い

・立ち仕事で腰が痛い、足が痛い

・寝ているときに腰が痛い

・仰向けで寝れず横向きで寝てしまう

・よく頭痛や目が疲れやすい

など近年デジタル化などでパソコン作業や同じ姿勢での作業が多くなり骨盤の歪みや姿勢が悪くなりやすいです！！

そこで特に重要視されるのが骨盤です！！

 

 

 

 

 

 

 

骨盤の役割として

・姿勢の安定化

・内臓の保護

・身体の衝撃の吸収

・関節の連動

骨盤は上半身（背骨）と大腿骨をつなぐ身体の土台です！

骨盤が歪んでしまうと、、、、

×姿勢が悪くなる

×内臓機能が悪くなり代謝が悪くなる

×身体の痛みが出やすい

×疲れやすく、長時間同じ姿勢が辛い

当院では姿勢を矯正していく治療や姿勢を安定させる筋肉（インナーマッスル）の強化

をしていくことで身体の負担が少なくなり痛みの頻度も減ってきます！！

お気軽に当院にご相談ください！！