猫背・巻き肩による身体の不調

こんにちは！

埼玉県吉川市にあります　モア整骨院　吉川院　吉川美南院です🍀

皆様【猫背】や【巻き肩】というワードを良く耳にされますが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆猫背とは

骨盤が後傾し、背中が丸くなることです！長時間の座り姿勢や前屈みの作業が多い方になりやすいです！

猫背によって背中、腰に疲労がたまりやすくギックリ腰や背中の痛みが出てきてしまいます！

 

 

 

 

 

 

 

☆巻き肩とは

肩の出っ張り（肩峰）が前に出ることです！デスクワークやスマホ操作を長くやる方に多いです！

巻き肩によって肩が前に出て肩の関節が狭くなり、肩の炎症や四十肩になりやすくなります！！

また猫背と巻き肩同時になる方もいらっしゃいます💦

そうなるとかなり姿勢が悪く、見た目でもいい印象を持ちづらくなってしまいます💦

猫背は痛みは勿論ですが見た目に関係してきます！！

猫背はどの年代でも改善ができます！

『もうクセになっているから諦めよう』、『もう治らない』など諦めずに一度当院にお問い合わせください！！

この季節の変わり目や寒暖差で痛みが続かないように根本からケアをしていきましょう！！