身体を温めましょう！

おはようございます！

「埼玉県吉川市にあるモア整骨院　吉川院　吉川美南院」です！

最近かなり寒くなってきましたね！

冷えというのは色んなケガや身体の不調の原因になると言われています。

例えば、冷えが原因で内臓機能が低下してしまったり、筋肉が硬くなりギックリ腰などのケガの原因にもなってしまいます！

さらに、寒さで身体を縮こませるために、猫背姿勢にもなってしまいがちです！

普段から猫背姿勢を気にされている方は、もっと寒さにも気をつけなければいけません！

猫背を改善すると、代謝が上がり、体温も上がりやすくなるので、まずは猫背を治すのもいいですね！

また、免疫機能も低下してしまうので、コロナやインフルエンザに負けないためにもお風呂にゆっくり浸かってみたり、身体を温めていきましょう！

お身体のケアを行うことで、血流を良くし「冷え」を改善していきましょう！！
気になる方は一度モア整骨院にご連絡ください！！