寝返りについて

こんにちは！

埼玉県吉川市にある『モア整骨院　吉川院　吉川美南院』です。

皆さまは寝ている間「寝返り」ができていますか？

もちろん自分自身では分からないことではありますが、寝返りは私たちの身体にとってとても大切な働きをしてくれています‼

寝返りをすることで、快適な睡眠が取れたり、肩こりや腰痛の予防にもなります♪
また歪んだ身体を治す効果もあるんです！！

人間の身体は歪んでしまうと、内臓なども含めて思うように働くことが出来なくなります💦

その結果、しっかり寝たはずなのに身体が重く感じたり、肩が凝ってしまう要因にもつながってしまいます。

「寝返りが出来る身体」を作っていくためには”普段の姿勢”が大きく関わってくると考えられます。
モア整骨院では根本から姿勢を改善していくメニューもご用意させて頂いております！

”健康を維持するためのお身体”をモア整骨院で作っていきませんか？
気になることやお悩み等ありましたら、まずはご相談ください！