基礎代謝について！

こんにちは！

埼玉県吉川市の『モア整骨院  吉川院  吉川美南院』です！☘️

本日は基礎代謝についてお伝えしていきます！

基礎代謝量とは、運動をせずに安静にした状態で消費されるエネルギー代謝のことをいいます！

1日に消費するエネルギーの中でも、基礎代謝は6割を占めています！

また、基礎代謝の中でも、最も多いのは内臓の代謝で、58％を占めています！

内臓の代謝が落ちる原因としては姿勢の崩れがあります！

姿勢が崩れると内臓が下垂し、働きが低下します！

また、内臓の下垂により、ぽっこりお腹など見た目のスタイルにも影響していきます！

姿勢を整えることで、内臓の働きをアップし基礎代謝を上げると共に、見た目の美しい姿勢を手に入れることができます！

モア整骨院では姿勢改善に力を入れているので、痩せやすい体質を作りたい方や、美しい姿勢を作りたい方もお気軽にお問い合わせください！！