目の疲れは身体の不調になるサイン

こんにちは！

埼玉県吉川市にある「モア整骨院 吉川院  吉川美南院」です！

皆さま日々の日常生活の中で目の疲れを感じることはありませんか？その疲れ目そのままにして生活をしていませんか？

実はその疲れ目を放置しておくと、目だけでなく、お身体にまで影響してきてしまうのです💦

近年、デスクワークやテレワーク、学生さんではリモート授業などのパソコン作業やスマートフォンを使用している方が増えているかと思います。

目を使う作業を続ける事により、目だけでなく全身に症状がおよびます。

疲れ目はパソコンやスマートフォンなどの画面から視線を外して休んだり、眠ったりする事で症状が治まります！

ですが、少し目が疲れているだけだから大丈夫とそのまま放置してしまうと、身体にも不調が出て「眼精疲労」へとなってしまいます💦

上記のような、

・目がかすむ

・目が充血している

・目がしょぼしょぼする

・まばたきをする回数が増えた

・まぶたがピクピクとすることがある

このような症状が少しでも当てはまる方は

目を休める時間を適宜に作り、眼精疲労へとなる前にお早めに治療をしていくことをおすすめします！

モア整骨院では、疲れ目や眼精疲労でお困りの方も治療させて頂いております！皆さまのお悩みを全力でサポートさせて頂きますので、お気軽にお問い合わせ下さい(^^)