急性期の応急処置について

こんにちは！『モア整骨院　吉川院　吉川美南院』です！

5月も少し日が経ち、皆さまお身体の調子はいかがですか？急な寒暖差で最近はこういった症状の方が多く来院されています。

例えば、、、

・ぎっくり腰

重たい物を持ち上げる、椅子から立ち上がる時などに腰（仙腸関節）に急な痛みが出る症状です。

・寝違え

長時間変な姿勢、寝方で寝ていると首が思うように動かせない、動かすと痛みが出る症状です。

・足首などの捻挫

特にスポーツをされている方々が色んな動きの中で急に捻って痛みが出る症状です。

この３つの症状に共通することは、、、

患部に発熱（炎症反応）や腫れが出ることがあります！これが痛みの原因になります！

もし痛めてしまった場合

①患部に保冷剤、氷水などでタオルに巻いて10〜15分冷却する。

②なるべくベッドや椅子などで安静にする。

③スポーツ中に痛めた場合は早期にスポーツを中止する。

これをされた上で治療していくとより痛みが軽減しやすくなります！

そういった症状が出ましたらいち早くモア整骨院にて治療することをオススメします！

モア整骨院ではハイボルトというオリンピック選手の方々にも使用されている痛みをより早く取れる電気治療もご用意していますのでお気軽にご相談ください！