尻上がり現象って？

こんにちは！
埼玉県吉川市の『モア整骨院 吉川院 吉川美南院』です☘️

皆さん「尻上がり現象」ってご存知ですか？

うつ伏せの状態で膝を曲げると、大腿四頭筋（太もも前面）の突っ張ったような痛みから逃れる為に、お尻が上がってしまう現象の事です。 

大腿四頭筋拘縮症の方の特徴であり、バレーボールやバスケットボール、陸上競技などで大腿四頭筋がオーバー・ユーズ（使い過ぎ）となり、「柔軟性の低下」と「筋力の低下」（疲労の蓄積等）が大きな要因と言われています。※約50年前は小児の太ももへの筋肉注射により多発して社会問題になったほど。

そのまま放置したりすると膝の障害や骨格の歪みの原因となる事もあります！

また、既に運動をしていなくて膝や腰を痛めてる方にも多く見られます！

柔軟性が無いと自覚のある方は、ストレッチ指導等も行っている当院へご相談ください‼️