こんにちは!
埼玉県吉川市にあります【モア整骨院 吉川院 吉川美南院】です。

前回自律神経についてお書きしましたが、今回は普段の施術の中で口にされる方が多い

【季節の変わり目】の症状についてお書きいたします。

 

 

 

そもそもなぜ季節の変わり目に体調不良になりやすいかというと、

朝晩の寒暖差や気圧の変化も大きいからだともいわれています。

ここでかかわってくるのが、前回お伝えしております自律神経になってきます。

自律神経のバランスが乱れることによって以下のような体調不良が出てきやすくなります。

・頭痛

・消化器官の不調

・肌荒れ

・めまい

さらに肩こり、体の痛みや倦怠感から冷や汗、動悸と多岐にわたります。

自律神経を整えるには

・カフェインレスを選ぶ

・睡眠をしっかりとる

・室内、屋外の温度差を減らす

・ストレスをためない

といったものもあります。

 

モア整骨院で自律神経を整えて暖かな春を迎えましょう!

 

 

モア整骨院 吉川院

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