自律神経について！

おはようございます！

埼玉県吉川市にあります『モア整骨院　吉川院　吉川美南院』です🍀

今回は自律神経についてお伝えしていきます！

現代人の9割が乱れている自律神経

「自律神経の乱れ」や「自律神経の不調」という言葉をよく聞きますよね。

パソコンやスマホの普及、ストレスなどにより自律神経の乱れによる不調をきたす方が非常に多い現状です。

【自律神経の乱れによる症状】

頭痛、首・肩こり、めまい、疲労感、だるさ、不眠、動悸、息苦しさ、低血圧、胃腸の不調、不安感、抑うつなど…

自律神経とは…

自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2つにわかれています。

・交感神経：心身が活動的で興奮しているときに優位にはたらく

・副交感神経：心身がリラックスしているとき、食べ物を消化しているときに優位にはたらく

自律神経の乱れにより身体には様々な身体の変化が起こってきます。

この様な症状でお困りの方は是非モア整骨院にご連絡ください！