姿勢の「ゴールデンライン」

おはようございます！

埼玉県吉川市の『モア整骨院　吉川院　吉川美南院』です🍀

本日は姿勢のゴールデンラインについてお伝えしていきます！

皆様はゴールデンラインという言葉を聞いたことがありますか？

ゴールデンラインとは耳の穴と肩、大転子、外くるぶしを一直線に繋いだ線です！

理想の姿勢はこのラインが一直線になるのですが、PCやスマホの使いすぎによる猫背姿勢、反り腰、足を組むなど、このラインが崩れている方がたくさんいらっしゃいます！

姿勢の崩れを放置していると慢性的な肩こりや腰痛は勿論、ぎっくり腰や寝違いの原因にもなります！

他にも基礎代謝の低下や冷え性、むくみ、便秘や内臓のトラブルなどの様々なデメリットが出てきます！

美しい姿勢で健康なお身体を手に入れるためにも身体のケアはモア整骨院にお任せください！