ギックリ腰について！

おはようございます！

埼玉県吉川市の『モア整骨院　吉川院　吉川美南院』です🍀

本日は最近来られている患者様の中でも頻発しているギックリ腰についてお伝えしていきます！

ギックリ腰とは…

急に起こった強い腰の痛みを指します！（急性腰痛）

何か物を持ち上げようとしたとき、腰をねじるなどの動作をしたときなどに起こることが多いです！また、咳やくしゃみや朝起きた直後などに起こることもあります！

痛みの原因はさまざまで、腰の中の動く部分（関節）や軟骨（椎間板）に許容以上の力がかかってけがしたような状態（捻挫、椎間板損傷）、腰を支える筋肉や腱、靱帯などの組織（軟部組織）の損傷などが多いと考えられます。

下肢に痛みやしびれがあったり、力が入らないなどの症状があったりするときには椎間板ヘルニアや中年以上では腰部脊柱管狭窄症などの病気（疾患）の可能性もあります。

仮にギックリ腰にってしまった場合、まずは安静にして氷やアイスノンなどで15分〜20分程度冷やしましょう！

動くことも大変だと思いますが、適切な治療をすることで回復が早まります！治療に関してはモア整骨院にお任せください！！

季節の変わり目は寒暖差が大きく、身体に負担がかかりやすいので、ギックリ腰にならないためにもお身体のケアをしていきましょう！！