インナーマッスルってそもそも何？

こんにちは！

埼玉県吉川市にある「モア整骨院　吉川院　美南院」です☘️

テレビや雑誌などでよく目にする「インナーマッスル」ですが、実際どんな役割を担っているかご存知ですか？

インナーマッスルは身体の深層に位置しており、関節の安定や姿勢の保持、動作の補助、内臓の正しい働きを促すために作用しています。

アウターマッスルは身体の表層を覆う比較的大きな筋肉であり、主に動作時に活躍します。

双方の筋肉がバランスを取ることにより細かな動作や姿勢保持が出来るのですが、インナーマッスルが弱ると姿勢保持が出来ず、骨盤のズレや姿勢が崩れてアウターマッスルの負担が大きくなります。

その結果様々な痛みや症状を引き起こす原因になります。姿勢が悪かったり骨盤のズレがあるかもと思う方は是非一度当院にお越し下さい。

インナーマッスルを短期間で鍛える事が出来る医療機器「EMS」を受ける事が出来ます。※妊婦さんやペースメーカー等で受けれない場合もあります。