疲れが取れない…それ、自律神経が関係しているかも？

こんにちは！

埼玉県吉川市にあります　モア整骨院　吉川院　吉川美南院です！

その不調、自律神経の乱れが原因かもしれません。

「なんとなく体がだるい」「疲れが取れない」「眠りが浅い」などの不調はありませんか？

これらの症状は、自律神経の乱れが関係している可能性があります。

自律神経とは？

自律神経は、呼吸・心拍・体温・内臓の働きなどを24時間休まずコントロールしている神経です。

活動時に働く「交感神経」と、休息時に働く「副交感神経」のバランスによって、健康な状態が保たれています。

乱れると起こりやすい症状

・首や肩のこり
・頭痛、めまい
・睡眠の質の低下
・疲れやすい、倦怠感
・動悸、息苦しさ
・胃腸の不調（便秘・下痢など）
・イライラ、不安感

ストレスや睡眠不足、姿勢の乱れなどが続くと、自律神経のバランスが崩れやすくなります。

「病院では異常がないと言われたけれど不調が続く…」という方は、一度ご相談ください。一人ひとりのお身体の状態に合わせて、健康な毎日をサポートいたします。